Lo ideal es que lo tomes antes de tus comidas. ¿Y cómo? Pon una cucharada en un vaso de agua, disuelve y bébetela como decimos, antes de cada comida. Antes de tu desayuno, antes de tu almuerzo y antes de tu cena. Hay quien añade un poquito de miel para que el sabor sea más agradable, pero en general no cuesta demasiado bebérsela y de inmediato notamos sus efectos tan positivos.
Así pues indicarte que la pérdida de peso solo se producirá si complementamos este recurso con una dieta adecuada, variada y equilibrada. No podemos por ejemplo comernos una hamburguesa con muchas salsas, un plato de patatas fritas y un pastel bebiéndonos antes el vaso con vinagre de manzana. No tiene sentido. Ya sabemos que para perder peso debemos hacer pequeños y grandes esfuerzos, así que restringe el consumo de grasas, de frituras, de dulces, de comidas preparadas… y sustitúyelo por alimentos frescos ricos en fibra y con buenas vitaminas y minerales. Si lo acompañas con estos vasos con vinagre de manzana, tu digestión mejorará, depurarás mejor e iremos eliminando grasa. Vale la pena probarlo y tenerlo en cuenta.
Fuente y Foto : https://mejorconsalud.com/se-puede-adelgazar-con-vinagre-de-manzana/
