¿Para qué sirve la fruta papaya como planta medicinal? La papaya es una fruta muy saludable y con muchos beneficios y propiedades que ayudan a la buena salud de quienes la consumen. Contiene vitaminas, muy pocas calorías y abundante papaína.
Propiedades benéficas de la papaya Contenido de nutrientes de la papaya:
• Vitaminas: A, B1, B3, B6, mucha C y E.
• Minerales: Hierro, Magnesio, Fósforo, Potasio.
• Otras propiedades: contiene fibra dietética, una mínima aportación de grasa, folato, papaína y carpaína.
Beneficios de la papaya para la salud:
• Muy digestiva y laxante.
• Por sus abundantes beta carotenos, resulta ser una excelente fruta antiedad llena de antioxidantes.
• 100 gramos de papaya contiene 30 calorías.
• Destaca por su riqueza en vitamina C, pues tiene 10 veces más que la naranja y 5 veces más que el kiwi.
• Es relajante.
• Ayuda a bajar la presión arterial.
• Ayuda a bajar de peso.
• Mejora el ritmo cardiaco.
• Buen alimento para problemas digestivos crónicos como la gastritis.
• Prevenir enfermedades degenerativas mentales y físicas.
• Ayuda a limpiar las toxinas de la sangre.
• Agiliza cicatrizaciones internas y externas.
• Buen antiinflamatorio.
• Muy buena para casos de colon irritable.
• Ayuda a compensar la falta de secreciones gastroduodenales y pancreáticas.
• Embellece y ayuda a conservar la piel y el cabello en buen estado (ideal para aplicarse en mascarilla).
• Defiende al organismo ante alergias e infecciones.
• Ideal para el estreñimiento.
• Elimina los parásitos intestinales (la semilla especialmente).
• Tiene efectos diuréticos.
• Buena para casos de colitis.
