Todas las parejas, en algún momento de su vida han experimentado períodos de sequía sexual; espacio donde la falta de sexo y deseo son una constante en la vida de los individuos.
De acuerdo con un estudio realizado por el sexólogo Noberto litvinoff, la falta de sexo puede generar en las mujeres un estado de mal humor e irritación, situación que se incrementa si la persona es depresiva, pero, ¿cómo se puede superar?
Para evitar que tu relación entre en estos episodios los sexólogos, Ernesto López y Miguel Costa, autores del libro “Cómo vencer la pereza sexual” te dan cinco tips.
1. No al descuido. Para que tu relación no se enfríen, fomenta las cosas románticas; fuera de la alcoba mantengan un nivel alto de intimidad y dentro de ella lograrán maravillas.
2. ¿Falsedad? Para mantener tu relación amorosa satisfactoria, debes hablarle a tu pareja sobre lo que sientes y deseas, porque la franqueza abre la puerta de la satisfacción sexual.
3. Sinceridad. Si tienes problemas con tu pareja, éstos disminuyen la libido de ambos. Es mejor que hablen de ellos con sinceridad e intenten solucionarlos. No piensen que con el tiempo, eludiéndolos o haciendo el amor se solucionarán; al contrario, si no los arreglan siempre afectarán su vida sexual.
4. Autoestima. Sentirte bien por lo que haces y valorarte positivamente por las metas en que te involucras es una forma de cultivar tu atractivo personal. La autoestima es una gran guía para tu vida sexual.
5. Mente abierta. Todos los consejos que recibas sobre sexualidad son sólo para orientarte, porque cada persona es un mundo y cada pareja también. Por eso en ti está el conocer, aprender y practicar las formas más adecuadas para aumentar la satisfacción sexual en pareja.
La falta de sexo tiene diversas causas, físicas y emocionales, lo importante es que siempre mantengas una comunicación abierta con tu pareja. ¡Disfruta de tu sexualidad con confianza y responsabilidad!
